BENI × DAY DREAMERS
presents BARK IN STYLe

InterFM897

Vol.48 サウナ

3月、深掘りするテーマは 『サウナ』

今月のアシスタントはBARK in STYLe所属のモデルの、西本功貴。http://barkinstyle.jp/model/10192.html



ゲストにファッションエディーター、ライターとして活躍する傍ら、自身のサウナ道を極めていらっしゃる、

尾竹めぐみさんをお迎え致しました。

サウナといえば、

サウナ、水風呂、外気浴の三拍子の効果で脳に酸素が送られてトランス状態になる

そのトランス状態のことを「整う」という。



尾竹さんは外気浴が一番サウナの中でポイントだそう。

サウナは体調が良くないと入れないので

最初はは2分程度サウナに入り→水風呂→外気浴を繰り返すのがオススメ。



貧血気味な人は体育座りになって心臓に近い位置に持っていくのが良いそう。



無理せず、自身の体調にあった入り方を探す事が一番良いですね。

BENI

日米ハーフでバイリンガルの女性シンガー。
圧倒的な歌唱力と音楽性の高さに注目が集まり、2ndアルバム「Lovebox」がオリコンチャート1位を獲得。
エキゾチックな美貌でファッションアイコンとしても、多くの女性から支持を得ている。また自身初となる英語詞カバーアルバム「COVERS」はオリコン1位を記録しロングヒット、日本ゴールドディスク大賞「企画・アルバム・オブ・ザ・イヤー」受賞。iTunes年間アルバムランキングでも1位を獲得、「COVERS 3」まで合わせシリーズ合計100万枚のヒットを記録。

OFFICIAL:http://www.benibenibeni.com/
INSTAGRAM:https://www.instagram.com/benibooo/

BENI

BENI × DAY DREAMERS presents BARK IN STYLe

DJ:BENI
放送場所:InterFM897/89.7MHz(首都圏)、76.5MHz(横浜エリア)、radiko.jp、LISMO WAVE
放送日時:毎週金曜 15:44~15:59
※局の改編などにより、O.A.時間が変更となる場合がございます。
お問い合わせ:ご意見・ご感想ございましたら、下記ご連絡先まで。
daydreamers@interfm.jp

OFFICIAL:http://www.interfm.co.jp/
TWITTER:https://twitter.com/InterFM897

Inter FM 897